Sehen, wer (IP) mit mir verbunden ist und etwas herunterlädt

Ich hab hier und da ein paar Freigaben erstellt und an Freunde verteilt.
Manch einer hat auch einen Benutzer.

Ab und an ist meine gesamte Netzwerkupstream Verbindung ausgelastet. Allerdings kann ich gar nicht sehen, wer dies gerade verursacht.
Wo/wie kann ich denn sehen,

a) welche IPs gerade auf welchem Wege mit meiner Synology verbunden sind?
b) was die gerade machen? (also bspw. welche Datei sie herunterladen, ggf. sogar, wie weit der download ist?)
c) etc.


Bislang seh ich nämlich irgendwie nix, außer, dass mein Upstream in Verwendung ist. Ein paar mehr Infos wären schon toll...